SON LOS ESTADOS DE LA REBÚBLICA QUE TIENEN MAYOR ÍNDICE DE SOBREPESO Y OBESIDAD, CON UN 75%.
TIP: Haz de tu edificio un gimnasio
Si vives o trabajas en un edificio y no cuentan con patio u horario libre, traten de utilizar al máximo las escaleras, entre mas minutos acumules mejor beneficio tendrás, si lo complementas con estiramientos en casa, pronto sentirás el cambio en tu condición física.
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