•Los sitios de fractura dependen del deporte que practiquen
Velocistas---------------------hueso navicular, tibia y metatarsos
Fondistas----------------------Tibia y peroné
Bailarinas----------------------Metatarso
Se provocan debido a la fatiga de la reparación osea después de aumentar cargas y por acción muscular continua sobre el hueso (sin el debido periodo de descanso en la preparación deportiva)
FACTORES DE RIESGO
- Cambios repentinos en el programa de entrenamiento como incremento de kilometraje, pace, volumen o cualquier factor incluido en el programa de entrenamiento sin un tiempo adecuado para la adaptación fisiologica.
- Cambios de superficies de entrenamiento.
- Variables anatómicas como:
- Diametro transverso aumentado de la diafisis tibial
- Femur anteverso (cadera echada hacia atras)
- En mujeres diametro reducido del calcaneo.
Las mujeres tienen de 1.5 a 3.5 mas veces fracturas por estres que los hombres.
EL DOLOR ES GENERALMENTE SOBRE LA ZONA FRACTURADA CON DOLOR JUSTO AL FINALIZAR EL ENTRENAMIENTO O DESPUES DE REALIZARLO. HAY PRESENCIA DE INFLAMACION.
EL TRATAMIENTO
1.- Limitar el dolor con fisioterapia, evitar al maximo los medicamentos antiinflamatorios
2.- si duele al realizar actividades cotidianas (caminar, o estar de pie) limitarlas
3.- Iniciar actividad deportiva de menos a mas.
4.-Precribir, plantillas o cualquier otra ortosis y fortalecimiento muscular para evitar las alteraciones estructurales del atleta o paciente.
5.- Realizar entrenamiento con un profesional de la preparación deportiva y educación física.
DR. BUSTAMANTE CAREX
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